ERNÄHRUNG/BEWEGUNG/ENTSPANNUNG:
by ASA Alpin & Sportakademie Fiss Tirol

   ► zur Bildergalerie

 Ernährung:

  • Vorträge, Workshops, Seminare zu den Themen
  • gesunde Ernährung
  • Ernährung und Essverhalten
  • Lizenz zum Essen
  • Schlank ohne Diät
  • Sport und Ernährung
  • Individuelle Ernähungsberatung

 

 
Bewegung:
  • Workshop „bewegter Alltag“ Bewegungslust statt Bewegungsfrust
  • Aquafit/Aquagymnastik
  • Aktives Erwachen
  • Gewichtsreduzierung, abnehmen durch Sport

 
Entspannung:
  • Atementspannung
  • 5 Tibeter
  • Entspannen in der Natur
  • Abschalten im Alltag
  • Kreativentspannung

 
Aus den einzelnen Bausteinen kann das individuelle „Wohlfühlkonzept“ erstellt werden !