MOUNTAINBIKE: siehe ASA-WOCHENPROGRAMM  

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Tages- und Familientouren in unserer Umgebung

Touren von leicht bis sportlich (Wandlbeisser)
 

Elektrobiketouren

Radwandern mit dem E-Bike für Alle. Senioren und weniger Sportliche das müsst ihr versuchen !
 

Sunrise-, Sunsettour

Ein unvergessliches Erlebnis Sonnenaufgang, Sonnenuntergang in den Bergen,

ein MUST für jeden Biker
 

Wochentouren, Alpenüberquerungen (Trans Alp,...)

Speziell im Herbst bieten wir mehrtägige Touren z.B. Transalp, Dolomitenumrundung, …
 

Technikprogramme auf Parcours/Gelände

bremsen auf versch. Untergründen

steil bergab-,steil bergan-, steil bergauffahren

überwinden von Hindernissen

Bunnyhop

Wheelie, Wheeliedrop

Crosstechnik

richtiges Kurvenfahren, …
 

Spiele am Bike für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Von Einzelpersonen bis zu Gruppen und Familien

 

special Women Bikedays

Lady´s in Dirt, Biketage nur für Frauen Beginner bis Experts
 

Bike `n Wellness

Nach dem Biken relaxen und entspannen nicht vegessen, nutzen Sie das Angebot Ihrer Gastgeber
 

spezielle Kinderprogramme

auf Anfrage
 

Orientierungstour GPS, Karte

Damit es auch nie heisst „Ziel verfehlt“! Touren mit Karte, GPS, Bussole, … lernen Sie eine Karte richtig lesen?
 

Geocaching

Das Orientierungsspiel schlechthin. Verbunden mit einem Gewinnspiel

Für Jugendliche und Erwachsene, euer Begleiter ist ein GPS-Gerät und ein Funkgerät Teamwork!
 

Verbesserung des Eigenkönnens, - Koordinativität

Partner und Gruppenübungen, Technikprogramm
 

coole Trails/Freeriden

Trails, die Belohnung nach jedem Aufstieg

Freeriden vom Beginner bis Experts
 

richtiges Downhill

Technikprogramm

Rock the Mountain 
 

Dirt Jumps

für die Freaks
 

Bikeparks

Parksessions in den Parks
 

Extensive/Intensive Intervalltrainings

knackige Anstiege für ein leistungssteigerndes Training
 

Fahrtspiel

Dem Gelände angepasstes Training

XC-Training
 

Dauermethode

Touren und Trainings anhand der Dauermethode
 

Ausdauertraining

Trainings in den Belastungsstufen AD1, AD2, AD3, AD4
 

Konditionstraining

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Flexibilität

Trainingsplanung

Trainieren sie zielorientiert
 

Workshops

Schrauben am Bike, einstellen
 

Videoanalysen auch Helmkamera

GoPro und Handycam

Kooperation mit der Österreichischen Mobilen Radfahrschule www.radfahrschule.at

  • Individual Unterricht
  • Bike Controll Event
  • Seminare und Fortbildungen
  • Mehrphasenausbildung
  • Lupu-Kurs für Volksschulen
  • Grundkurs für Hauptschulen und AHS
  • Perfektionskurs
  • Meisterklasse